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言情中文网 www.yanqingzw.com,苏式红军无错无删减全文免费阅读!

    集合

    阿弥陀佛,你们先打一遍,一招一招的打,我看有哪些不足,听号令

    一  二  三  …

    你们头脑都很聪明,领会的都很好,但是要学以致用,现在进行分组训练,两人一组,一定要谨记一条,力气不用用满,别伤到自己的战友了

    老狗,你个混蛋,给我来猴子偷桃这一招,看我给你来一招狸猫…

    虽然大家都留着后手,但是这练下来个个都是鼻青脸肿的,不是胳膊疼就是腿痛,真伤人啊

    阿弥陀佛,停!三十六路擒拿,你们练习的也可以了,后面慢慢的在实战中强化自己,现在我教你们一套步法,这个比较难学,你们好好观察,这个步法的名字叫兔子十八蹬,兔子我们都了解,它的两条后腿蹬力很大,而且又能及时的更换方向,现在我跑给你们看

    第一跳  惊猿脱兔

    第二跳玉兔东升

    狡兔三窟,兔走鹘落…

    最后一招兔子蹬鹰

    阿弥佗佛,你们整一下来看看

    大猴,我怎么感觉好难啊

    老狐狸,别给你自己找理由,你看冲天炮,上窜下跳的,多努力

    何队,这么训练进度比较慢,找个地方设置一个场景吧,打上木桩

    释大师,听你的,我马上安排人员,你来告诉他们操作

    小陈,安排人员和木桩,听从释大师的指挥

    小陈回答道:是!

    就这样,经过一个小时的装置,长100米的兔子跑道弄好了,木桩高低不等,方位也比较复杂

    阿弥佗佛,现在告诉你们要领,低木桩就是踩上去的,先左后右的顺序,遇到高的木桩就掉头,遇见中等木桩就侧滑,我先示范一遍给你们看,注意我的脚和身法

    只见大师往前一跑,姿势是龙腾虎跃的,在飞奔时突然停下,掉转方向右跑,飞奔的大师突然翻了一个筋斗,翻到了另一边的大树桩背后跑开,真是让人惊异,时东时西,忽南忽北,有时几乎是同时出现,好像有四个人在跑…

    大师停下来回到原位

    我们不由得惊奇,跑的真快

    大师说:“不错,主要在一个‘快’字,孩子们,我刚才连续跑一遍给你们看都清楚了没!现在你们来锻炼,刚学习不要图快,要讲究稳准,开始吧

    哎呀!撞上了,胡子你在后面不要推我

    键盘你说啥呢,我根本没有碰你,是你自己刹不住车了

    这样啊!对不住啊胡子,我还以为你在后面推我呢

    经过我... -->>

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