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(罗文/甄妮《铁血丹心》)
夜平静而过，虫儿静了下来，鸟儿开始出来觅食。红彤彤的太阳钻出了被窝，身带着好心情挥洒在大地上，给这座小山上蒙上了一层淡淡的金光。山洞里面的四个人也起了床，精神的不清醒的全出了山洞，呼吸着清醒的空气跑向了山泉，嬉笑打闹着洗漱完就开始了一天的训练，昨晚穆白的内心表白拉近了几个人的距离，就是今天的训练也积极了一些。那些羞辱成为了几个人的动力，训练的特卖力，即使平时偷懒的王忠也变的勤快了。
“来，来，向我开炮！”王忠一边躲着一边向三人咆哮。
“用出全力！”穆白喊着话手里的土块无情打向了王忠。听了穆白的话张伟和郝玲真的使出了全力，使劲扔着土块，致使土块一眨眼就到了王忠的面前。王忠在画的小圈子里，闪、躲、滚、爬，无所不用其极，只要能躲开的办法全都用出来了，即使这样时不时的也会有土块打在王忠的身上。外围的三个人不停的变换着方位，但不管怎么变换方位目标始终如一，王忠始终是被攻击的目标。整整两个小时王忠也没得到休息，身上的衣服早已被汗水浸透了，并且上面还挂满了土。王忠被迫的使出全力，潜能被一次一次的激发，又躲过一波攻击，王忠叫了停，喊完后就趴在了地上，脱力了，身上的力气是真的用光了。
“起来！”穆白走过去朝王忠的屁股上踢了一脚。
“我起不来了，没、没力气！”王忠有气无力的说道，如果仔细看，就会发现王忠的身子都在哆嗦。
穆白伸手把王忠拉了起来，然后和张伟搀扶着王忠走了一会儿，给王忠喝了些水，王忠的脸色才缓过来。王忠待在一边休息着，穆白三人又开始了射击练习，用弓箭射摆在远处的土块，直到射碎所有的土块才算完成训练。做的那张弓发生了很大的变化，因为怕木质干枯，烧烤的时候，穆白用从肉上滴落的油摸在了整张弓上，晚上还会用水浇上一遍，使整张弓保持着湿润，如今这张弓虽然颜色不太好看但是韧劲更大了。就是让穆白拉满二十弓也很吃力，更别说郝玲了。拳头大的土块放了十块，如果有一次射不中就得再多射一箭，所以郝玲尽量让自己瞄准些才射出一箭。即是这样郝玲也有失误的时候，等到射第六块的时候就有些吃力了，抓箭的手有点哆嗦没有开始的时候那么沉稳了，而这个时候郝玲已经射出去了八箭，就算郝玲跟着训练有些日子了可一个十四岁大的女孩子能有多大的力气，所以很吃力的又射出一箭想再拉开弓说什么也拉不开了，不得已换成了右手持弓左手持箭。还好总算完成了任务。一共射出十四箭才把十块土块射碎。放下弓箭，郝玲不停的揉胳膊，小脸因用力过度已经成为了红色。
“张伟你开始！”穆白在二十步外摆好二十块土块招呼张伟。
“好，我来！”张伟撸了撸袖子接过了弓箭。
张伟一箭一箭射着，土块一块一块破碎着，最终射了二十三箭才把土块射碎。等张伟射完穆白把土块又往后挪了五六步而且多摆了五个才开始射击。最终以二十三箭的成绩才把土块射完。一上午的训练终于结束了，四个人拖着疲惫的身体回到了山洞，一回到山洞四个人都趴在了石床上。累，是真的累，真的想趴在石床上不起来，可是饿着肚子也睡不着，休息好大一会儿四个人才休息过来，然后顶着烈日去了山北面的树林，没什么比填饱自己的肚子更重要了。睡了一中午下午继续训练，下午的训练项目有所不同，下午不可以躲避了，只能站在圈子里攻击过来的土块，并且把土块打碎了，不然土块就会攻击到自己的身上。
再接下来的几天训练一成不变，除了爬山训练就是躲避训练和攻击训练。在训... -->>
(罗文/甄妮《铁血丹心》)
夜平静而过，虫儿静了下来，鸟儿开始出来觅食。红彤彤的太阳钻出了被窝，身带着好心情挥洒在大地上，给这座小山上蒙上了一层淡淡的金光。山洞里面的四个人也起了床，精神的不清醒的全出了山洞，呼吸着清醒的空气跑向了山泉，嬉笑打闹着洗漱完就开始了一天的训练，昨晚穆白的内心表白拉近了几个人的距离，就是今天的训练也积极了一些。那些羞辱成为了几个人的动力，训练的特卖力，即使平时偷懒的王忠也变的勤快了。
“来，来，向我开炮！”王忠一边躲着一边向三人咆哮。
“用出全力！”穆白喊着话手里的土块无情打向了王忠。听了穆白的话张伟和郝玲真的使出了全力，使劲扔着土块，致使土块一眨眼就到了王忠的面前。王忠在画的小圈子里，闪、躲、滚、爬，无所不用其极，只要能躲开的办法全都用出来了，即使这样时不时的也会有土块打在王忠的身上。外围的三个人不停的变换着方位，但不管怎么变换方位目标始终如一，王忠始终是被攻击的目标。整整两个小时王忠也没得到休息，身上的衣服早已被汗水浸透了，并且上面还挂满了土。王忠被迫的使出全力，潜能被一次一次的激发，又躲过一波攻击，王忠叫了停，喊完后就趴在了地上，脱力了，身上的力气是真的用光了。
“起来！”穆白走过去朝王忠的屁股上踢了一脚。
“我起不来了，没、没力气！”王忠有气无力的说道，如果仔细看，就会发现王忠的身子都在哆嗦。
穆白伸手把王忠拉了起来，然后和张伟搀扶着王忠走了一会儿，给王忠喝了些水，王忠的脸色才缓过来。王忠待在一边休息着，穆白三人又开始了射击练习，用弓箭射摆在远处的土块，直到射碎所有的土块才算完成训练。做的那张弓发生了很大的变化，因为怕木质干枯，烧烤的时候，穆白用从肉上滴落的油摸在了整张弓上，晚上还会用水浇上一遍，使整张弓保持着湿润，如今这张弓虽然颜色不太好看但是韧劲更大了。就是让穆白拉满二十弓也很吃力，更别说郝玲了。拳头大的土块放了十块，如果有一次射不中就得再多射一箭，所以郝玲尽量让自己瞄准些才射出一箭。即是这样郝玲也有失误的时候，等到射第六块的时候就有些吃力了，抓箭的手有点哆嗦没有开始的时候那么沉稳了，而这个时候郝玲已经射出去了八箭，就算郝玲跟着训练有些日子了可一个十四岁大的女孩子能有多大的力气，所以很吃力的又射出一箭想再拉开弓说什么也拉不开了，不得已换成了右手持弓左手持箭。还好总算完成了任务。一共射出十四箭才把十块土块射碎。放下弓箭，郝玲不停的揉胳膊，小脸因用力过度已经成为了红色。
“张伟你开始！”穆白在二十步外摆好二十块土块招呼张伟。
“好，我来！”张伟撸了撸袖子接过了弓箭。
张伟一箭一箭射着，土块一块一块破碎着，最终射了二十三箭才把土块射碎。等张伟射完穆白把土块又往后挪了五六步而且多摆了五个才开始射击。最终以二十三箭的成绩才把土块射完。一上午的训练终于结束了，四个人拖着疲惫的身体回到了山洞，一回到山洞四个人都趴在了石床上。累，是真的累，真的想趴在石床上不起来，可是饿着肚子也睡不着，休息好大一会儿四个人才休息过来，然后顶着烈日去了山北面的树林，没什么比填饱自己的肚子更重要了。睡了一中午下午继续训练，下午的训练项目有所不同，下午不可以躲避了，只能站在圈子里攻击过来的土块，并且把土块打碎了，不然土块就会攻击到自己的身上。
再接下来的几天训练一成不变，除了爬山训练就是躲避训练和攻击训练。在训... -->>
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